conférencière
& accompagnatrice

Ils ont parlé de transformations point final !

JE VEUX ME TRANSFORMER

Si je te disais que tout le monde peut changer, me croirais-tu ? J’en suis la preuve. J’étais une femme professionnel sédentaire, maman de deux enfants, qui ne se mettait pas en priorité à une femme d’affaire sportive, maman de deux enfants, qui s’est choisi !

Je suis convaincue que tout le monde peut changer. Tu veux en discuter avec moi ? Je t’invite à réserver l’accompagnement « Inspiration » pour qu’on puisse faire connaissance, une première fois ensemble. J’offre divers accompagnement selon tes besoins !

Les accompagnements offerts

Découverte

Et si, on commençait simplement par discuter ensemble pendant 15 minutes ? Tu te demandes si mon accompagnement est pour toi ?

GRATUIT / En savoir plus

inspiration

Cet accompagnement est une première étape, une étincelle pour amorcer un changement.

95 $ / En savoir plus

Reconnexion

Pour faire le point, clarifier ce que tu veux vraiment et remettre du mouvement dans ta vie et ce, sans culpabilité ni pression.

395 $ / En savoir plus

CONSTANCE

Cet accompagnement est conçu pour t’aider à bâtir des bases solides, avec douceur et régularité.

490 $ / En savoir plus

Gratitude

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Le balado :
Transformations point final !

Transformations. Point final ! Ici, on parle vrai. Perte de poids, chirurgie bariatrique, nouvelles habitudes de vie : Tout ce qui touche à la transformation pour prendre soin de soi. Marie-Andrée Paquin raconte son parcours sans jugement et ouvre la discussion. Certains épisodes sont seule, d’autres donnent la parole à des personnes inspirantes qui, elles aussi, ont choisi de transformer leur vie. Et si on osait briser les tabous ?

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Voici mes dernières publications

Transformations point final est à l’endroit suivant : Assemblée nationale du Québec.

3 days ago

Journée à l’Assemblée nationale du Québec ! Merci @marielouisetardif de l’invitation ! 🙌🏻😃#transformationspointfinal #assembleenationaleduquebec ... See MoreSee Less

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Transformations point final

3 days ago

Mon genre de soirée parfaite ✨🩷😌 Mes enfants. Mon amoureux. Nos vélos. 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️#veloenfamille ... See MoreSee Less

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Transformations point final

3 days ago

Nouvel épisode du podcast « Transformations point final » et oui, je reviens ! Ça m'a donné l'idée de te parler de constance😉 Autre fait intéressant... Je me suis achetée 5 sacs de bonbons cette semaine. Pas par hasard. Pas sans réfléchir. Parce que la constance, c'est pas une ligne droite. C'est humain. C'est imparfait. Dans cet épisode, je te partage mon anecdote, ma réflexion derrière le geste et comment on fait pour revenir à ses bonnes habitudes sans se juger. Je suis HUMAINE. 💜Je te parle aussi de ma rencontre avec la Dre Isabelle Huot, avec qui j'ai partagé mon parcours pour un article à venir dans le Journal de Montréal. ✨👉Commente « Podcast » et je te partage l'#transformationspointfinalo#podcasttransformationspointfinall #podcasttransformationspointfinal ... See MoreSee Less

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Transformations point final

5 days ago

Longtemps, j'ai fait des choses pour changer. Sans jamais changer qui j'étais. 🤔 Et c'est là que ça bloquait. Toujours. Parce qu'on peut changer ses habitudes, son alimentation, sa routine… Mais si en dedans, tu te vois encore comme quelqu'un qui « essaie de changer », tu vas revenir à ton point de départ. Chaque fois.Ce que j'ai appris, c'est que transformer son identité, ce n'est pas facile, mais c'est possible. Voici 3 étapes pour te faire réfléchir 👇1. Tu décides qui tu veux être. pas ce que tu veux faire. Pas « je veux manger mieux ». Mais« je suis quelqu'un qui prend soin de sa santé ». La nuance est énorme.2. Tu agis comme si tu étais déjà cette personne-là. Chaque petit geste dans cette direction confirme à ton cerveau : C'est qui tu es maintenant.3. Tu répètes. Même les jours où t'as pas envie. C'est la répétition qui ancre la nouvelle identité. Pas la motivation. Pas la volonté.C'est exactement ce sur quoi on travaille ensemble dans mes accompagnements. 💜 Dis-moi dans les commentaires : Toi, c'est qui la personne qu#transformationspointfinalo#identitéa#transformatione#SantéGlobaleen 2026#transformationspointfinal #identité #transformation #santéglobale ... See MoreSee Less

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Transformations point final

7 days ago

On nous a longtemps dit que la santé, c'était une question de discipline. 🤷‍♀️Manger sainement. Faire de l'activité. Se forcer. « Let's go, tu es capable !!!! » 🙄 Mais ce que j'ai appris, et ce que je vis avec les personnes que j'accompagne, c'est que la vraie santé durable, elle commence en dedans. Ce n'est pas une question de volonté. C'est dans la façon dont tu te parles. Dans ce que tu crois être possible pour toi.Dans l'identité que tu portes chaque matin en te levant. Tant que t'as pas travaillé ça, les nouvelles habitudes tiennent pas longtemps. Et c'est pas de ta faute.C'est pour ça que dans mes accompagnements, on parle de toi dans ta globalité. Pas juste de ce que tu manges ou de combien tu bouges. 💜 Curieux(se) ? Commente « intérêt » e#transformationspointfinalr#identitéo#SantéGlobalea#ChangementDurablemationspointfinal #identité #santéglobale #changementdurable ... See MoreSee Less

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Transformations point final

1 week ago

S’entourer de personnes qui nous élevent ⭐️✨🙌🏻 Comme cette phrase résonne pour moi. J’ai eu la chance d’assister à cette magnifique prestation de @joshgroban ! Merci pour ces belles émotions positives 😌#transformationspointfinal #joshgroban ... See MoreSee Less

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